2025年中國七大傳統節日全攻略：春節、端午、中秋等習俗起源與法定公休日安排

中國傳統節日承載著千年文化底蘊，是民族情感與生活智慧的集中體現。 從辭舊迎新的春節到敬老登高的重陽節，每一個節日都有其獨特的時間節點、習俗儀式與文化內涵，串聯起中國人的年度生活節奏。

春節：辭舊迎新的團圓盛典

春節是中國民間最隆重、最具特色的傳統節日，俗稱“過年”，時間為農曆正月初一（公曆通常在1月底至2月中旬）。 其起源可追溯至上古時代的歲首祭祀，最初是先民為慶祝農事豐收、祈求來年順遂而舉行的儀式，歷經數千年演變，如今成為全民參與的團圓盛會。

春節期間，「團圓」是核心主題——無論身處何地，中國人總會盡力趕回故鄉與家人團聚。 常見習俗包括貼春聯（用紅色紙張書寫吉祥話語，貼於門窗兩側）、吃餃子（寓意招財進寶）、長輩給晚輩發紅包（象徵祝福與好運）、燃放鞭炮（驅邪迎新，現多為電子鞭炮以兼顧環保），還有舞龍舞獅表演，熱鬧非凡。 若此時邀約中國朋友外出，常會得到“我必須回家過年”的回應，足見春節在國人心中的分量。

元宵節：春節年俗的壓軸之節

元宵節是春節年俗的最後一個重要節點，也是象徵團圓的傳統節日，時間為農曆正月十五（公曆通常在2月中旬至2月末）。 此時正值“一元復始、大地春回”之際，中國人對“圓”的情感認同在此節中展現得淋漓盡致——“圓”不僅是湯圓的形態，更代表家庭和睦、生活美滿。

元宵節的核心習俗圍繞「鬧」字展開：出門賞月感受月色皎潔，燃燈放焰營造浪漫氛圍，猜燈謎（將謎語寫於燈籠上，猜對可獲小禮品）增添趣味，全家共吃元宵（又稱湯圓，糯米外皮包裹甜餡，象徵團圓）。 此外，各地還會舉辦舞龍燈、踩高蹺等社火表演，表演者身著豔麗服飾，伴隨著鑼鼓聲穿梭街巷，傳遞著人們對豐年的祈願。

清明節：慎終追遠的春日祭典

清明節又稱掃墓節、三月節，時間在春分後第15日（公曆通常為4月4日至6日），兼具“二十四節氣”與傳統節日雙重屬性——既是標誌萬物復甦的自然節點，也是祭奠祖先、緬懷先人的重要日子。

清明節的核心習俗是掃墓祭祖：人們會返回故鄉，在先人墓前擺放香燭、紙錢與水果、糕點等貢品，焚香祭拜，祈求祖先保佑家人平安順遂。 除了莊重的祭祀儀式，清明節也是親近自然的好時機，此時鄉村草木蔥茏、山花爛漫，人們常會在掃墓後踏青散步，感受春日生機，形成“肅穆祭祖+輕鬆踏青”的獨特節日氛圍。

端午節：紀念英烈的龍舟盛會

端午節又稱龍舟節、端陽節，時間為農曆五月初五（公曆通常在5月至6月中旬），距今已有2000多年歷史。 其起源最早與上古先民祭祀水神、龍祖有關，後來逐漸與紀念愛國詩人屈原的傳說結合——相傳屈原投江后，百姓划船打撈、投粽喂魚，以保護其遺體，這些行為逐漸演變為節日習俗。

端午節的特色習俗豐富多樣：包粽子（用箬葉包裹糯米及紅棗、肉類等餡料，蒸煮而成）、掛艾草（置於門窗，寓意驅邪避災）、飲雄黃酒（傳統習俗，現因健康考慮多為象徵性品嘗），其中最熱鬧的當屬賽龍舟——數十人組成的隊伍乘坐龍舟，在鼓聲中奮力劃槳，岸邊觀眾呐喊助威，場面壯觀激烈，是節日里最具吸引力的活動。

七夕節：承載浪漫的“中國情人節”

七夕節又稱乞巧節、女兒節，時間為農曆七月初七（公曆通常在8月至9月初），起源於古人對星宿的崇拜，後以牛郎織女的民間愛情故事為載體，發展為象徵浪漫的“中國情人節”，與西方情人節遙相呼應。

在古代，七夕節是未婚女子的重要節日——少女們會進行「鬥巧」活動，比拼穿針引線（考驗針線活技藝）、剪紙、烹飪等手藝，祈求自己能擁有精湛的女紅技巧，收穫美滿生活。 如今，七夕節更多與愛情相關：少男少女會在這天互贈禮物、表達心意，情侶們則會約會賞月，祈願愛情長久，讓節日充滿浪漫氛圍。

中秋節：賞月團圓的中秋佳日

中秋節時間為農曆八月十五（公曆通常在9月至10月初），距今已有3000多年歷史。 古人認為此日月亮最大最圓，而「圓」象徵著家庭團圓、生活美滿，因此中秋節成為親友團聚的重要節日。

中秋節的核心習俗是「賞月+吃月餅」：夜幕降臨時，家人圍坐庭院或餐桌旁，一邊觀賞皎潔明月，一邊分享月餅（以麵粉為皮，內填豆沙、蓮蓉、五仁等餡料，圓形月餅寓意團圓）。 除了賞月吃餅，部分地區還會舉辦賞花燈、猜燈謎等活動，尤其在南方，中秋燈會熱鬧非凡，各式花燈點亮夜空，增添節日氛圍。

重陽節：敬老登高的金秋佳節

重陽節又稱登高節、敬老節，時間為農曆九月初九（公曆通常在10月至11月初）。 在傳統文化中，“九”是最大的陽數，“九九”相重寓意“長久長壽”，因此重陽節寄託著人們對長輩健康長壽的美好祝福。

重陽節的習俗兼具養生與敬老內涵：金秋九月天高氣爽，人們會出遊賞景、登高遠眺，既能欣賞秋日風光，又能鍛煉身體、心曠神怡; 同時，各地會舉辦敬老宴，晚輩向長輩表達感恩之情，還會觀賞菊花、采中草藥、吃重陽糕（以米粉製成，象徵步步高升）、飲菊花酒（傳統養生酒，寓意祛病延年），讓節日充滿溫馨與健康的氛圍。

附：2025年中國法定公休日放假安排