2025年中国七大传统节日全攻略：春节、端午、中秋等习俗起源与法定节假日安排

中国传统节日承载着千年文化底蕴，是民族情感与生活智慧的集中体现。从辞旧迎新的春节到敬老登高的重阳节，每一个节日都有其独特的时间节点、习俗仪式与文化内涵，串联起中国人的年度生活节奏。

春节：辞旧迎新的团圆盛典

春节是中国民间最隆重、最具特色的传统节日，俗称“过年”，时间为农历正月初一（公历通常在1月底至2月中旬）。其起源可追溯至上古时代的岁首祭祀，最初是先民为庆祝农事丰收、祈求来年顺遂而举行的仪式，历经数千年演变，如今成为全民参与的团圆盛会。

春节期间，“团圆”是核心主题——无论身处何地，中国人总会尽力赶回故乡与家人团聚。常见习俗包括贴春联（用红色纸张书写吉祥话语，贴于门窗两侧）、吃饺子（寓意招财进宝）、长辈给晚辈发红包（象征祝福与好运）、燃放鞭炮（驱邪迎新，现多为电子鞭炮以兼顾环保），还有舞龙舞狮表演，热闹非凡。若此时邀约中国朋友外出，常会得到“我必须回家过年”的回应，足见春节在国人心中的分量。

元宵节：春节年俗的压轴之节

元宵节是春节年俗的最后一个重要节点，也是象征团圆的传统节日，时间为农历正月十五（公历通常在2月中旬至2月末）。此时正值“一元复始、大地春回”之际，中国人对“圆”的情感认同在此节中展现得淋漓尽致——“圆”不仅是汤圆的形态，更代表家庭和睦、生活美满。

元宵节的核心习俗围绕“闹”字展开：出门赏月感受月色皎洁，燃灯放焰营造浪漫氛围，猜灯谜（将谜语写于灯笼上，猜对可获小礼品）增添趣味，全家共吃元宵（又称汤圆，糯米外皮包裹甜馅，象征团圆）。此外，各地还会举办舞龙灯、踩高跷等社火表演，表演者身着艳丽服饰，伴随着锣鼓声穿梭街巷，传递着人们对丰年的祈愿。

清明节：慎终追远的春日祭典

清明节又称扫墓节、三月节，时间在春分后第15日（公历通常为4月4日至6日），兼具“二十四节气”与传统节日双重属性——既是标志万物复苏的自然节点，也是祭奠祖先、缅怀先人的重要日子。

清明节的核心习俗是扫墓祭祖：人们会返回故乡，在先人墓前摆放香烛、纸钱与水果、糕点等贡品，焚香祭拜，祈求祖先保佑家人平安顺遂。除了庄重的祭祀仪式，清明节也是亲近自然的好时机，此时乡村草木葱茏、山花烂漫，人们常会在扫墓后踏青散步，感受春日生机，形成“肃穆祭祖+轻松踏青”的独特节日氛围。

端午节：纪念英烈的龙舟盛会

端午节又称龙舟节、端阳节，时间为农历五月初五（公历通常在5月至6月中旬），距今已有2000多年历史。其起源最早与上古先民祭祀水神、龙祖有关，后来逐渐与纪念爱国诗人屈原的传说结合——相传屈原投江后，百姓划船打捞、投粽喂鱼，以保护其遗体，这些行为逐渐演变为节日习俗。

端午节的特色习俗丰富多样：包粽子（用箬叶包裹糯米及红枣、肉类等馅料，蒸煮而成）、挂艾草（置于门窗，寓意驱邪避灾）、饮雄黄酒（传统习俗，现因健康考虑多为象征性品尝），其中最热闹的当属赛龙舟——数十人组成的队伍乘坐龙舟，在鼓声中奋力划桨，岸边观众呐喊助威，场面壮观激烈，是节日里最具吸引力的活动。

七夕节：承载浪漫的“中国情人节”

七夕节又称乞巧节、女儿节，时间为农历七月初七（公历通常在8月至9月初），起源于古人对星宿的崇拜，后以牛郎织女的民间爱情故事为载体，发展为象征浪漫的“中国情人节”，与西方情人节遥相呼应。

在古代，七夕节是未婚女子的重要节日——少女们会进行“斗巧”活动，比拼穿针引线（考验针线活技艺）、剪纸、烹饪等手艺，祈求自己能拥有精湛的女红技巧，收获美满生活。如今，七夕节更多与爱情相关：少男少女会在这天互赠礼物、表达心意，情侣们则会约会赏月，祈愿爱情长久，让节日充满浪漫氛围。

中秋节：赏月团圆的中秋佳日

中秋节时间为农历八月十五（公历通常在9月至10月初），距今已有3000多年历史。古人认为此日月亮最大最圆，而“圆”象征着家庭团圆、生活美满，因此中秋节成为亲友团聚的重要节日。

中秋节的核心习俗是“赏月+吃月饼”：夜幕降临时，家人围坐庭院或餐桌旁，一边观赏皎洁明月，一边分享月饼（以面粉为皮，内填豆沙、莲蓉、五仁等馅料，圆形月饼寓意团圆）。除了赏月吃饼，部分地区还会举办赏花灯、猜灯谜等活动，尤其在南方，中秋灯会热闹非凡，各式花灯点亮夜空，增添节日氛围。

重阳节：敬老登高的金秋佳节

重阳节又称登高节、敬老节，时间为农历九月初九（公历通常在10月至11月初）。在传统文化中，“九”是最大的阳数，“九九”相重寓意“长久长寿”，因此重阳节寄托着人们对长辈健康长寿的美好祝福。

重阳节的习俗兼具养生与敬老内涵：金秋九月天高气爽，人们会出游赏景、登高远眺，既能欣赏秋日风光，又能锻炼身体、心旷神怡；同时，各地会举办敬老宴，晚辈向长辈表达感恩之情，还会观赏菊花、采中草药、吃重阳糕（以米粉制成，象征步步高升）、饮菊花酒（传统养生酒，寓意祛病延年），让节日充满温馨与健康的氛围。

附：2025年中国法定节假日放假安排